DécoThérapie
L'habitat comme lieu de réalisation de soi.
Comment se sentir mieux chez soi ?
La décothérapie, ou l’art de se sentir bien chez soi, est une approche de la décoration d’intérieur (« décoration émotionnelle ») et de l’aménagement de l’espace qui vise à améliorer le quotidien et le bien-être des personnes.
À mi-chemin entre la psychologie de l’habitat et le Feng Shui, elle a donc un impact positif sur la santé physique et mentale de l’individu et sur son épanouissement personnel. La décothérapie fait appel à l’utilisation des matières, des couleurs, des formes, à l’optimisation de l’espace, au désencombrement, aux 5 sens, à l’orientation des pièces, à la lumière, à l’art de vivre ainsi qu’à une circulation des énergies fluides et positives.
Notre lieu de vie est le reflet de notre intérieur psychologique, il en dit long sur notre vécu, ce que nous sommes et ce que nous traversons.
Inversement, aménager son espace de vie de manière harmonieuse est une source d’équilibre et un révélateur de soi.
Un accompagnement personnalisé et unique.
La décothérapie prend en compte les goûts et les besoins de chaque individu et reste en harmonie avec les valeurs, les modes de vie et les aspirations de chacun. Elle considère nos souvenirs, nos failles, nos rapports aux autres.
Votre intérieur est unique, il raconte votre histoire ! Donner lui de la bienveillance, du bonheur et de l’amour, vous en récolterez les fruits !
Alors créons avec la décothérapie une version de votre habitat qui parle à votre âme et qui vous ressemble !
Pourquoi se tourner vers la décothérapie ?
Se sentir bien chez soi
Être bien chez soi passe par un intérieur qui respire la sérénité. Une entrée soignée, un séjour emprunt de convivialité et baigné de lumière, une chambre dans laquelle on peut se reposer, un bureau où il fait bon travailler, une chambre d’enfant où l’apprentissage est possible et où les rêves prennent vie. Un temps de pause dans le rythme effréné du quotidien.
« Si le Soleil entre dans la maison, il est un peu dans votre cœur. » Le Corbusier.
Accompagner & accepter le changement
Les changements font partie intégrante de la vie. Qu’il s’agisse d’investir un nouveau lieu, de fonder une famille, de télétravailler, de changer de rythme, de préparer ou de vivre un départ, d’affronter une maladie, un décès, ou tout simplement de chercher à se reconnecter à soi-même, à aller mieux.
Que le changement soit à votre initiative ou subi, c’est en vous que réside le pouvoir de décider comment vous allez le vivre.
« Je caresse le rêve d’une maison changeante, silencieuse, qui s’adapte continuellement aux mutations de notre vie […], une maison à vivre dans le bonheur et aussi la tristesse, […] avec ce qu’elle a d’immobile et de fidèle, en ouvrant les fenêtres pour y faire entrer dans leur course le Soleil, la Lune et les autres étoiles. » Gio Ponti.
Investir et s'approprier son logement
Comment vais-je constituer mon chez-moi, investir le lieu, y faire habiter mon corps, mes objets, mes souvenirs ? C’est là que l’habitat change de nom et devient un nid, un foyer, un repère. Il y a une prise de possession du lieu, c’est un véritable enjeu émotionnel.
Accompagner mon enfant
Votre enfant mérite un espace fonctionnel où il se sente bien, un espace sécuritaire et réconfortant, rehaussant les sensations positives et la confiance en soi.
Sous la forme de conseils « déco-pédagogiques », il s’agit de mettre l’aménagement de l’espace et la décoration au service du mieux-être de l’enfant.
Des exemples ?
> Encadrer le rituel du coucher
> Accompagner sereinement le sommeil
> Apaiser et calmer
> Vaincre les peurs
> Soutenir la scolarité
> Offrir un espace de jeu,
> Apporter de la joie.
Le bien-être au travail
La décothérapie peut être utilisée afin d’améliorer la qualité de vie au travail.
D’une part, en créant des espaces inspirants et anti-stress, en façonnant un espace en adéquation avec les valeurs de l’entreprise tout en permettant au travailleur de se sentir bien et, en offrant des espaces ludiques et de détente.
D’autre part, en permettant au travailleur d’aménager son propre espace de travail en y mettant un peu de lui.
Par ailleurs, avec la montée du télétravail, il est important d’avoir un espace propice à la concentration et au dynamisme, tout en permettant de le dissocier de sa vie privée.
Sur un autre plan, un chez soi positif, sécurisant et bienveillant est une composante essentielle du bien-être chez soi, notamment lorsque l’on souhaite se recharger les batteries après une journée chargée.
De tout mon cœur,
Je vous souhaite de vous créer vos Moments à vous.
Les étapes d'un accompagnement
Je vous propose de vous accompagner sous la forme de coaching.
À chaque séance, je vous donnerais des clés pour mettre en place des actions ciblées chez vous.
Vous avez le choix du nombre de séances. Bien que, pour un accompagnement optimal, je vous conseille de partir sur 3 séances.
Introspection & prise de conscience Diagnostics & échanges
Il est nécessaire de comprendre votre espace de vie, ce qu’il raconte de vous. Mais également de comprendre votre histoire, vos aspirations, vos modes de vie. Observez vos émotions et mettez des mots sur vos nouveaux besoins. Vers quoi voulez-vous vous diriger ?
Analyse
Sur la base d’un plan et/ou de vos photos de la pièce, j’étudie l’espace afin de vous proposer des axes d’amélioration. Utilisation des principes du Feng Shui et de mon expertise en aménagement de l’espace et en décoration, afin de déterminer les éléments qui entravent votre bien-être et ce qui peut être amélioré.
Transformer
Outils, conseils pratiques et premières pistes d’actions. Pour un espace qui vous ressemble et vous soutient. À votre rythme, et ensemble, je vous accompagne pas à pas vers un environnement équilibré et harmonieux, pour vous.
Incarner
Pour un présent harmonieux. Je reste disponible pendant et après l’accompagnement (téléphone, messages, mails) pour répondre à vos questions et vous guider dans la mise en place des conseils.
